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miércoles, 29 de junio de 2011

Contrastes

El fin de semana nos derretíamos de calor y durante éstos dos últimos días, se agradece incluso la lluvia que cae y está refrescando el ambiente. No es lo más agradable para ciclar en bici, pero bueno, es lo que hay...



Comenzó el fin de semana con una climatología espectacular, un sábado magnífico en el que reinaba el sol y no hacía calor para nada, día que aproveché para mi tirada más larga en bici desde el IM de Lanzarote y que no fueron más que 3h, en las que hice algunos cambios de ritmo, pero sin mayores alardes.

El domingo tocó madrugón para poder realizar el entreno previsto y poder ver así a los EUSKOMANES que competían en el TRI Olímpico de Donosti. Debút para algunos, como Aitor y Nerea y con unas condiciones meteorológicas adversas, debido al calor que tuvieron que soportar.



El domingo a las 7 A.M. ya estaba ciclando, para un total de 2h45´en las que hice 3 series en puertos, sufriendo de lo lingo e intentando despertar el cuerpo. La verdad es que es duríiiiiiiiisimo para mí madrugar y normalmente, los fines de semana entreno cuando me despierto, pero tengo que reconocer que el domingo y saliendo a esa hora, fué un entreno muy bonito, viendo de alguna forma amanecer, mientras entrenaba, ciclando sin apenas tráfico y no teniendo que soportar el tremendo calor que más tarde haría.

Decidí acabar mi entreno, subiendo el puerto de Igeldo y realizando allí mi última serie, casualmente llegando a coincidir en la zona más dura del puerto con varios triatletas, como Javier Miguel y Andoni Ibarbia... je je je, porqué será, que fuímos a coincidir a la zona más dura...

Éste lunes, aprovechando que tenía descanso, hice una visita a mi fisio, porque el isquio me sigue dando guerra y tras mi tratamiento, ya habituál.... parece que ésta vez sí, Gorka puede haber dado con el origen del problema, porque en éstos 2 últimos días, parece que está evolucionando positivamente. Sigo con molestia, pero ahora es eso, molestia y no el dolor que ya comenzaba a preocuparme.

viernes, 24 de junio de 2011

Al agua.... patos!

Llegamos ya al fin de semana y hoy viernes, completo mi semana de natación. Primera semana "normal" en lo que a metros sumados se refiere, desde que hace 2 meses me rompiese 2 costillas y primera semana en la que he podido sumar éstos 12.200m sin molestias a la hora de nadar (al finalizar los entrenos, sí se me queda la zona cotal dolorida).

Incluso he tenido algún día con series cortas, en las que he vuelto a rememorar momentos agónicos en el agua, más aún ahora, que estoy compaginando mis entrenos con sesiones de gimnasio y la verdad, las sensaciones nadando, pues no son las mejores.



Debido a un problema que arrastro durante todo el año en el isquio izquierdo, que en momentos me ha molestado más y en otros menos, parece que tras el IM de Lanzarote se ha agravado y a pesar de no haber hecho prácticamente nada después del IM, me llegaba ya a preocupar el dolor que tenía, por lo que ésta semana a penas he tenido dos sesiones de carrera a pie cortitas y trotando. Aproveché para ir al fisio el miércoles y sufrí de lo lindo.... como de costumbre cuando voy!!! ainsss. Parece que hoy, segundo día tras el tratamiento, voy sintiendo mejor la zona, aunque está dolorida después del tratamiento.

Por lo demás, completaré la semana con 2 sesiones de bici el fin de semana. Fin de semana que al parecer, viene veraniego total!!! bieeeen!!!

martes, 21 de junio de 2011

Disdira

Hoy por la mañana, me he llevado una grata sorpresa! Desde que terminé el IM de Lanzarote y con objeto de recaudar fondos para mi viaje a Hawaii, pues no he hecho otra cosa que "moverme" buscando ayudas y claro, no es demasiado agradable lo que se dice, tener que pedir dinero, más aún, sabiendo la situación económica que vivimos.



La tónica habituál éste mes, ha sido llamar yo a una y otra puerta, solicitando ayuda, en algunas con suerte y en otras sin ella, pero hoy..... sorpresa! Hoy, recibía la llamada de Asier Oiartzabal, que junto a su hermano, rejentan la conocida Joyería Azpeitiarra DISDIRA. Me llamaba interesado en echarme un cable, sabiendo él lo que se necesita para mi viaje, ya que en 2005, tuvo la suerte de poder disfrutar ya de ésta experiencia.

Asier, más conocido en nuestro entorno como Disdira, es también triatleta y particularmente de larga distancia. Lleva ya largos años en éste mundo, alrededor de 12 y con una evolución contínua durante éstos tiempo, sumando varios IM e infinidad de pruebas de Larga Distancia, llegando incluso en su momento, en coseguir la clasificación para Hawaii.



En breve, pasaré por su tienda a recoger el nuevísimo modelo de la marca POLAR, concretamente el RCX5, que es con lo que contribuirán a ayudarme.

Agradecerle desde éstas líneas a su hermano y a él, el esfuerzo y el interés que han mostrado.

viernes, 17 de junio de 2011

Más ayudas

Pues sí, la verdad es que en ésta última semana, he podido cerrar un buen número de colaboradores, que en mayor o menor medida, me ayudarán económicamente en mi viaje para competir en el IM de Hawaii.

Se han comprometido conmigo, la empresa de pinturas de Azpeitia URBISTONDO, de la que uno de los socios, es buen amigo de mi padre y mediante la gestión que él me hizo, me echarán un cable también.

Al igual que con URBISTONDO MARGOAK, mi padre contactaba con uno de los socios de XUBI ENGRANAJES, otra empresa de larga tradición en Azkoitia y también decidían hacer un pequeño esfuerzo en ayudarme.



También se apuntan al carro, los famosos Restaurantes de la zona, KIRURI de Azpeitia y JOSEBA de Azkoitia, que en buena medida, también han hecho su aportación, intentando colaborar como siempre, con éste tipo de actividades, aunque ha día de hoy y con la situación económica que vivimos, pues en menor medida.

Grata sorpresa tuve también, con la propietaria de la tradicional tienda de Ropa de Señoras de Azpeitia JAZKI, con la que mantengo una buena relación y no dudó en responder a mi propuesta, con una importante cantidad económica.

Por último, hoy mismo por la mañana, me llevaba un alegrón, cuando el propietario de MILAR LARRAMENDI me daba el OK final a mi petición y no solo eso, sinó que realmente, tanto el grupo Milar, al que pertenecen, como la tradicional tienda de electodomésticos de Azkoitia Larramendi, apostarán fuerte por mí.

Muchísimas gracias a todos desde éstas líneas y espero poder responder a todos de la mejor forma posible.

martes, 14 de junio de 2011

Nuevos Ejercicios

Llevo aproximádamente 5 años practicando Triatlón y durante éstos años, siempre he dedicado el tiempo indicado por mi entrenador, a nadar, ciclar o correr. Quizá por el tiempo que dispongo para entrenar, quizá porque mi entrenador pensaba que era más importante centrarse en las 3 disciplinas e incluir en las mismas, ejercicios de fuerza... el caso es que no he pisado un gimnasio para realizar ejercicios con pesas.

Y éstos son precisamente, los nuevos ejercicios que he añadido a mi preparación, un circuíto de pesas a realizar en el gimnasio 2 días por semana y de los cuales, esperamos fortalecer las zonas más relevantes de mi cuerpo, o más expuestas a lesión, con el entreno diario. Según Aitor, notaré diferencia.



Recuerdo que hace alrededor de 8 años, tuve una temporada en la que me dió por ir al gimnasio y pasé una larga temporada entre pesas... la verdad, no me apasiona en demasía, aunque he de reconocer, que por lo que me he documentado, sí me puede ser muy útil, sobre todo para evitar lesiones.

Ya la semana pasada, cuando comencé a ir al gimnasio, surgió la primera anécdota...divertida!! je je je je. Allí que me ví, delante del típico espejo de gimnasio, un "alambre" haciendo culr con barra de pié y con dos tipos super inflados, uno a cada lado. Total que, comienzo a hacer el ejercicio con discos de 5kgs+la barra... primera serie de 10 repeticiones medio bien, segunda ya justito... pero allí que salió mi orgullo y seguí hasta terminar, haciendo un esfuerzo y poniendo unas caras, como si estuviera levantando discos de 30kgs!!!! ainsssss....

pd. Para la próxima sesión, llevaré alguna camiseta de Finisher-Ironman, para que no me miren tan raro los tipos inflados.... je je je je je je

sábado, 11 de junio de 2011

Volvemos a la normalidad?

Tercera semana tras el IM de Lanzarote y sigo recuperandome. Si la semana pasada, comencé ya a realizar actividad física, ésta he comenzado ha alargar sesiones, aunque muy suaves por lo general, ya ha habido algún toque de calidad en cada disciplina.



En principio y tras sentarme a hablar con mi entrenador, la intención era de haberme tomado todo éste mes de descanso, con objeto de comenzar ya en julio con la preparación de cara a Hawaii, pero tras la negativa por parte de la organización del IM de Zurich, a devolverme la cuota de inscripción o pasármela para la próxima edición 2012, pues hemos decidido tomar parte en el mismo y hacerlo como un entreno.

Sé que correr el IM de Zurich, no es lo más indicado, aún tomándomelo como un simple entreno, porque a día de hoy, no se me ha perdido nada allí y sé también que es tomar riesgos sin necesidad, pero no estoy por la labor de perder una cuota de inscripción de 500€, así que, en la línea de salida estaré.



Después de correr en Lanzarote, surge la lógica apatía por el entreno, que sumada al cansancio acumulado, hace que uno se sature un poquito con la rutina habituál, por ello viene bien el descanso que me he tomado... pero ya los últimos días comienza a "picarme" nuevamente el gusanillo de los entrenos y más, después de ver y pasar envidia hoy, viendo el TRI de Zarauz.

Después de mi entreno matinal en bici, pasaba la tarde con amigos viendo el TRI de Zarauz, en el cuál competían varios integrates del EUSKOMAN, así como amigos y conocidos. Maravillosa tarde para competir y como siempre, maravilloso ambiente y animación... qué envidia! quizá vuelva a correrlo en 2012?!?!

sábado, 4 de junio de 2011

Recuperación.

Hoy se cumplía la segunda semana tras el IM de Lanzarote y desde entonces, estoy descansando. La semana posterior a la competición, apenas ciclé unas pocas horas los dos primeros días y más bien por no desactivar el cuerpo de golpe, los días restantes para completar la semana, fueron de descanso total y...... de comer mucho!!! je je je je



Ésta semana, he continuado sin hacer prácticamente nada, siguiendo con la recuperación, pero ya he hecho algún entreno suavecito y corto de cada disciplina, para ir poco a poco activando el cuerpo y chequearlo.

Lo positivo tras "el chequeo" de ésta semana, ha sido que parece que la zona costal va tomando ya fuerza, aunque siguen las molestias. Estuve éste mismo viernes con mi médico de cabecera, para ver los resultados de unas nuevas placas y parece ser que las costillas ya están soldadas, aunque como él me decía, la molestia persistirá seguro durante algún mes más. Lo negativo ha sido, que a pesar de estar "parado" éstas dos semanas, tengo una importante molestia en el isquio izquierdo, que ya he tratado con el fisio ayer viernes y que bueno, esperemos no me de mucha guerra...

viernes, 3 de junio de 2011

Seguimos sumando.

Acabo de cerrar un nuevo acuerdo, con la Constructora e inmobiliaria de Azkoitia MUNO S.A., la cuál se suma a los anteriores sponsor mencionados.



Una gran satisfacción para mí, poder contar con ayuda de ésta gran empresa, que a pesar de su gran magnitud, seguro ha hecho un esfuerzo por ayudarme.

Agradecerles desde éstas líneas su esfuerzo y espero compensarles en la medida de lo posible, con la publicidad que les pueda hacer.

Mila Esker.

jueves, 2 de junio de 2011

Otra nueva ayuda.

Tras los dos colaboradores presentados ayer, hoy mismo he vuelto a tener la gran noticia de que, el Asador Azpeitiarra Ongi Etorri, también colaborará conmigo en éste proyecto.



El fundador del asador, a día de hoy jubilado Pedro Alberdi, me llamaba por teléfono tras ver una noticia aparecida hoy mismo en el Diario Vasco, sobre lo acontecido en Lanzarote y mi clasificación para Hawaii y a parte de darme la enhorabuena, se prestaba también a ayudarme económicamente.

Mi agradecimiento desde aquí por el esfuerzo realizado.

pd. No dejéis de visitar éste asador, los que tengáis ocasión.... os impresionará como preparan la carne asada!!

miércoles, 1 de junio de 2011

Colaboradores

Pues sí, voy a tener la gran suerte de contar con colaboración, en mi camino hacia Hawaii.

Después de la gran satisfacción obtenida por mi clasificación para correr en Kona, lo menos agradable de ésta experiencia serán los gastos que conlleva un viaje de tal magnitud, al otro lado del mundo.

Intentando compensar los gastos que me ocasionará este Ironman, estoy buscando colaboración y el viernes pasado, tras volver de Lanzarote, tuve la grata noticia de que Uria Sukaldeak, empresa dedicada principalmente a la fabricación de cocinas de diseño, armarios empotrados, venta de electrodomésticos, mesas y sillas, reformas, etc. sabían de mi gran resultado en Lanzarote y clasificación para Hawaii, por lo que se habían decidido ya a ayudarme en éste proyecto de preparar y competir en el IM de Hawaii 2011.

Conocía anteriormente a esta empresa, ya que fué a ellos a los que elegí en su momento, para poner la cocina de mi hogar, mi elección fué clara, viendo su forma de trabajar, el material de gran calidad que utilizan y sobre todo, el buenísimo gusto que tienen con el diseño.



Animados como decía por ésta nueva experiencia y haciendo un esfuerzo económico importante, han decidido apostar por mí y ayudarme en ésta temporada, así que intentaré devolverles ésta confianza y agradecerselo, de la mejor manera posible.

Por otro lado, hoy mismo cerraba otro acuerdo con Mikel Colino, dueño de la tienda U51 Kirolak de Donosti. Conozco a Mikel hace ya algunos años y sé que, en la medida de lo posible, ha intentado echar un cable a deportistas amateur, o incluso hacer alguna inversión importante para publicitarse y en el caso del Triatlón, darle un empujón también, por ejemplo en el famoso Triatlón de Zarauz.



Pude hablar éste lunes con Mikel por teléfono, comentándole mi nuevo proyecto y si cabía la posibilidad de colaboración y a pesar de haber hecho, como comentaba, una importante inversión hace pocas fechas con el Triatlón de Zarauz, a accedido a colaborar conmigo, dandome la ropa con la que competiré y entrenaré de cara al Ironman de Hawaii. Muchas gracias desde aquí también, a U51 Kirolak.